美肌の基本その②スキンケア　洗顔編　　

美肌の基本　【スキンケア　洗顔編】

でわでわ、正しい洗顔方法を身につけましょう♪

まずは基本中の基本を覚えましょう♪

◎洗顔前の手は清潔にしておくべしっ！！
◎洗顔料は良～～～く泡立ててから洗うべしっ！！
◎洗顔中とにかく肌をこすらないよう意識を集中！！（泡を転がす感じ）
◎すすぎは、ぬるま湯で・・・３０℃くらいの温度が理想（水・お湯は×）
◎洗顔が終わった後は、タオルでそ～っと抑える♪（そっとそっと・・・）

以上の事を頭に入れて、ここからワンポイントレッスンスタート♪

【ワンポイントレッスン１】　

肌は、こすらずに優しく洗顔・・・

これって良く聞く話しだと思います。
実際、洗顔の方法を紹介している雑誌などでも
肌をこすらず優しく洗うように掲載されております！

ついつい、肌をこすって洗ってしまう人の中には、 汚れが落ちた気がしない・・・
特に小鼻の周りは ゴシゴシ洗ってしまう！って方が多いんですよね・・・

それでは、なぜ肌をこすってはいけないのでしょうか？

まずは、自分の身体でチェックしてみましょう♪

ヒザやヒジ部分を見ていただければ分かると思うんですが、 摩擦の多い
部分ほど、肌は黒ずんでいると思います。

逆に、摩擦の少ない腕の内側は肌も白くキメも細かいハズ♪

この事を頭に入れておけば、肌をこすってはいけないと いう法則が、理解できるはずです。
騙されたと思って、 しばらくの間、辛抱して泡で優しく包み込むように、
自分の肌をガラス細工を扱うように洗ってみて下さい。

ガラス細工ですよ（笑）

仕上げに顔をタオルで拭かれる方は、優しく軽～く抑える だけにしてみて下さい。
最後の最後まで、肌をガラス細工 のように扱ってあげる事がポイントです♪

これだけでずいぶん、お肌が変わってくる事間違いナシ♪

続いては【ワンポイントレッスン２】に進みたいと思います。